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经常有人看电影电视看到主角车祸骨折。家里老人会煮骨头汤送到医院，说:喝骨头汤，多补钙，骨折恢复快！我国是世界上老年人口最多的国家，门诊和住院部90%以上的老年患者没有补钙或没有定期补钙。看到老年患者骨质疏松，全身骨痛，非常令人担忧。很多患者会问:我经常喝骨头汤，不是补钙吗？他们说补钙吃多了会得肾结石？
你会发现大多数人对如何补钙并没有正确的认识。而最让人好奇的是:他们是谁？他们真的是一个像神一样存在的群体。再厉害的医生专家也抵挡不住他们的话。我家孩子现在9岁，比同龄孩子矮。医生说在孩子的成长过程中一定要注意补钙。我给孩子买钙片的时候，也征求了很多有经验的人的意见。后来，我选择了温岚钙，它含有500毫克的钙和200国际单位的维生素D3。不仅钙含量比汤臣倍健高。
市面上有很多针对中老年人的补钙产品。每个品牌的成分和含量都不一样，功能也不一样。比如维生素D钙软胶囊，里面含有钙和维生素D，每天一粒就可以满足日常需要。选择时注意两点:1。看品牌，选择质量好，效果好的大品牌；2.看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后是否有保障。建议中老年人一定要及时补钙，饮食中含钙量高的食物很多，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、瘦肉等。
3、...女性脚踝骨折后吃什么钙片好啊?善存,乐力和 钙尔奇哪个好点你还不算太老。吃药与否对你的痊愈意义不大。药分两部分，还是不用的好。人体本身有很大的恢复潜力，让身体自己去挖掘，尽量少借助外力。如果局部肿胀危在旦夕，有条件的话，可以服用一些活血化瘀、舒筋活络的药物。建议在饮食方面多下功夫，尤其是富含钙质的食物，比如黄豆炖排骨，或者鸡汤、油炸小鱼虾、鱼汤等。
骨再生主要依靠骨膜和骨髓的作用，骨膜和骨髓只有在骨胶原增加的情况下才能更好的发挥作用；如果骨折后大量摄入钙，会促进骨中无机成分的增加，导致骨中有机质失衡，阻碍骨折的早期愈合。早期运动可以促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨折愈合。
4、 钙尔奇适合多大岁数的人吃反正50岁以上的人吃了也没用，因为国际顶级医学杂志JAMA(IF44.405)发表了天津医院赵和曾宪铁团队论文，完全颠覆了骨质疏松防治的概念。赵和曾宪铁领导的研究小组对项目进行了严格合理的设计，排除了影响结果的混合因素，总结出分析5万多人的大数据。结果与之前的研究结论完全相反。结果发现，无论是补钙、补充维生素D还是钙/维生素D联合补充，都不能降低50岁以上社区中老年人的骨折发生率，甚至大剂量的维生素D补充仍然可用。
5、朗迪钙和 钙尔奇哪个好,该如何选择?我觉得温岚钙挺好的，补钙效果不错。温岚碳酸钙d3颗粒含钙500mg，维生素and 200国际单位，能促进人体对钙的吸收，不易便秘。温岚碳酸钙D3颗粒相当好用。多关注补钙信息的人应该都知道这个品牌。我不知道乔迪和-0哪个好，因为我都没用过。我的宝宝一直在吃精制温岚碳酸钙d3颗粒，它有一种淡淡的水果味道，宝宝喜欢喝它。
6、 钙尔奇和迪巧成人钙哪个好钙尔奇 OK，但是除了严重缺钙要吃药，尽量吃辅食，因为吃这个容易引起结石，多喝牛奶，吃芝麻，虾皮等。，而且一定要多晒太阳，多运动，这样才能补充钙质。我觉得是乔迪！因为容易吸收，我亲戚卖这个效果很好，但是钙一定要坚持吃才有好效果。我觉得两者从效果上来说基本是一样的，都是美国制造的。在我看来，最大的区别是味道，乔迪水果味和嚼劲。盖尔极其坚硬，像石沫一样，咬不动。咽下去，有点大，咽不下去。
7、 钙尔奇多少钱一瓶? 钙尔奇碳酸钙D3片怎么样?没用过钙尔奇碳酸钙d3片，不知道钙尔奇多少钱一瓶。我现在服用的是医生朋友推荐的温岚碳酸钙d3片ii，因为它不含糖，非常适合我这个糖尿病人，而且价格实惠，效果非常好，钙尔奇多少钱一瓶？没买过，具体价格不清楚。关于钙尔奇碳酸钙D3片是否有很好的补钙效果，我敢说肯定不如兰迪碳酸钙D3片II，它含有高达500mg的钙，有效补充人体所需的钙，同时含有200IU的维生素D3，能最大程度地促进钙的吸收。这个黄金比例符合中国人的体质，效果最好。
