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SWOT 分析法国需要总结自身的优势、劣势、机遇和挑战，然后将这四个方面进行深度结合分析。1.优点分析:在职业生涯设计中，如果能根据自己的特长选择职业，发挥自己的优势，就会事半功倍，如鱼得水；如果你像让兔子学游泳一样，选择了一个与你的爱好、兴趣、特长背道而驰的职业，那么即使你以后勤勤恳恳地去弥补，也是要付出很多努力的，很难事半功倍。
具体来说，需要知道:1。你学到了什么？在几年的学习生活中，你从学校开设的课程中学到了哪些有价值的东西，通过社会实践活动提升和升华了哪些知识和能力？2.你做了什么？学生在校期间的岗位，参加过哪些社会实践活动，积累了多少工作经验。要提高经历的丰富性和突出性，就要选择与职业目标一致的工作项目，坚持不懈地努力，让经历有说服力。
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SWOT 分析方法是非常有效的策略分析工具。SWOT分别代表优势、劣势、机会和威胁。SWOT 分析是检查一个人的技能、能力、职业、偏好和职业机会的有用工具。运用这种方法，可以找出对自己有利的、值得发展的优势和机会，以及对自己不利的、应该避免的劣势和威胁，找出存在的问题，找出解决的办法，明确未来的发展方向。
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