可以去这些市场Search粗粮面包。大型商场超市一般都有面包专柜，而这些专柜有多种面包，包括粗粮-1/，总之想在博白县买-0 面包可以去当地面包商店、超市、商场或者农贸市场去找，博白县有很多面包房子和面包店铺，你可以去当地的商业街或者市场看看有没有卖粗粮-1/的店铺。
全谷物能补充膳食纤维，促进消化，提高机体抵抗力，增强机体免疫力，有效预防心脑血管疾病，有助于降低血糖、血脂和血压水平。应该根据粗粮的主要种类、粗粮的膳食纤维含量和粗粮的营养价值来判断。如果是精心加工或者食品添加剂太多，粗粮就是伪杂粮。可以帮助我们润肠通便，消肿去火，排毒养颜，让我们的皮肤更好，身材更好。你要看蛋白质的含量。超过5%就是假的。
粗粮面包全麦面包、麸皮面包、燕麦面包、全谷物。全麦面包是指面包由不含麸皮和麦胚的全麦面粉制成，不同于一般的面包由精制面粉(即麦粒去除麸皮和有营养的皮下有色部分后磨粉)制成。全麦面包特点是颜色偏棕，肉眼可见许多小颗粒的麦麸，质地粗糙，但有香气。
一些面包店为了降低成本，通常会制作假冒的全麦面包。一种是在白面粉中加入颜色和焦糖或糖浆。利用烘烤温度高时的碳化现象，烘烤出来的面包具有自然的浅棕色，看起来像全麦面包。具体的鉴别方法是这个面包的切口比较紧，尝一尝就会露出破绽。另一种是在白面粉中加入胚芽和麸皮，加工出来的面包看起来和吃起来都像全麦面包，但虽然吃起来粗糙，但麸皮在口中的感觉不如麦粒饱满。
3、全麦 面包的营养价值全麦面包如果有营养价值，那就是淀粉。这种淀粉含量比较高，对人体健康也很有帮助。粗粮 面包全麦面包，麸皮面包，燕麦面包，全谷物面包，等等。全麦面包是指面包由不含麸皮和麦胚的全麦面粉制成，不同于一般的面包由精制面粉(即麦粒去除麸皮和有营养的皮下有色部分后磨粉)制成。
